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Pourquoi la sophrologie?
Quand vous rencontrez des difficultés dans votre vie personnelle ou professionnelle, vous éprouvez des symptômes de stress, d'anxiété ou de dépression, ou quand vous souhaitez simplement améliorer votre bien-être et votre qualité de vie.
Développez votre confiance en vous
Améliorer votre estime de soi
Comprendre vos émotions
Se sentir plus positif
Vous aider à vous détendre
Enfin, la sophrologie aide à atteindre vos objectifs personnels ou professionnels en vous aidant à développer des stratégies de réussite et en vous fournissant des techniques pour mieux gérer le stress et l'anxiété qui peuvent survenir pendant la réalisation de ces objectifs.
Cours et Services
Terri-Lynn McFadyen SHAWANDA
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